Pierwsza konsultacja

Jak wygląda pierwsza konsultacja z naszym trenerem?

To bardzo proste, umawiamy się z Tobą na dogodny dla Ciebie termin. Podczas spotkania przeprowadzimy z Tobą:

  1. Wywiad treningowy
  2. Wywiad zdrowotny
  3. Krótki trening personalny

To czas, w którym trener poznaje Twoje cele równocześnie uświadamiając Ci w jaki sposób i w jakim czasie możecie je osiągnąć. Trener zada Ci także pytania dotyczące Twojego dotychczasowego stylu życia, odżywiania i dolegliwości zdrowotnych. Następnie zaprosi Cię na salę treningową gdzie dokona analizy Twojej postawy, wykona kilka testów  motorycznych po czym przeprowadzi z Tobą krótki trening. Dzięki temu ułoży dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, doradzi w kwestii żywienia i suplementacji. Na kolejnych spotkaniach nauczy Cię techniki ćwiczeń i będzie skrupulatnie monitorował Twoje postępy jednocześnie stale modyfikując plan.

Podejmij się wyzwania i zawalcz o lepsze jutro!